本気で腰痛・肩こり・膝痛を治したい方は千葉県市川大野の黒瀬整復院へ

私は武術・武道系の人間ですので　
どうしても何かを考えるとき、”そちら系⇒武術・武道系”(モノ・コトを置き換えて例え話的整理をする時・・に)
の捉え方に行ってしまうのですが、

昔の武術の達人と呼ばれた方で　「我即宇宙」と言っている先生がいました。

この方は　武術だけでなく　ある宗教にも傾倒していたので、宗教的な観点(宗教カブれ)から
「我即宇宙」なんて、よくわからないコトを言っている “頭のイカレた爺” 位・・・に
その頃は思っていました(苦笑)

正直なところ
柔道を一生懸命にやっていた頃の私は　「力も技のうち! かなり力が大事!!」と
強く思う様になって行き、そういう(どういう?~勢いや腕力等・・暴力も含んだ “力” 優位の感覚)方向を
強めるトレーニングや考え方～価値観を持ち生きていました。

その当時の私の周囲は明らかに、”力絶対主義” 的な人たちばかりでした。
というより、私自身がその価値観で周りを引き寄せ、自分から引き寄って行った。訳です(苦笑)

私は元々子供の頃から　前述しましたように、
「一般常識からするとちょっと変わった不思議な感覚を持っている子供であった」コトも確かです。

しかし、
「ケンカが強くなりたくて　柔道や空手に勤しんだ頃には　かなり違う方向(力任せの世界)に突き進んでいった・・・」
時期だと思います。

大体　中学二年生(14歳)位から35歳位までの20~21年間くらいだと思います。

私なりに見て来た “柔道の世界”(係わった時間が空手よりも柔道の方がずうっと長いです) と言うのは
“ かなり力任せの世界” で、”強い奴が偉くて　弱い奴は価値が無い !”
と言うトコロでした。
他の方はわかりません。
私にはそう思えました。

でも、
自分から飛び込んで　自分なりに頑張って、結構楽しくて　色々なコトを学び、得たモノが沢山ありました。

言い方を変えると、
14歳位から35歳位までは　“力任せに生きていた→生きてみた” というコトです(苦笑)

ところが、
35歳も過ぎてきて　体力の衰えを少し意識するようになり、
それに伴って毎日やっているコトにツマラなさを感じ始め、
「この先もずーうっと同じ感じでやっていくのは　嫌だし無理だな・・」と思うようになりました。

そしてまず、
疲れへの対策を模索し始めました。

長期にわたり、[意識の話・・・]を続けてまいりましたが
今回で40回目を迎えました。

『感情のコントロール』に関して、”動き”・・・といいますか
「カラダの使い方(キネッスティック)も　とても重要である !!」 というコトを強調しておきます。

いままでは “言葉” の重要性を強調してきましたが、『感情のコントロール』をしていく上での
ポイントとして、”双璧をなす重要課題” なのです。

“楽しい生活” というのも　ある意味、“動きの集合体” なわけです。

動きをより良くするためには　やはり、『感情のコントロール』が　大切ですが、
『感情のコントロール』を上手にするためには　「カラダの使い方(キネスティック)」が
これまたとても大切な訳です。

「逆もまた、然り・・」ということですね(笑顔)

我々のカラダの使い方→姿勢や動き⇒行動にはあるパターンがあり
細かくは個人個人の違いや特徴がありますが、

大雑把に捉えて・・

○嬉しい、楽しい、上機嫌等のプラスの感情を現す　表情、しぐさ、動き・・があります。
また、逆に
●悲しい、辛い、苦しい、不機嫌等のマイナスの感情を現す　表情、しぐさ、動き・・もあります。

これは当然　言葉でも同じで、

○プラスの感情を表す言葉・・
●マイナスの感情を表す言葉・・　　　も　あります。

ですから、
『言葉とカラダの使い方を上手に使うコトで　“感情に変化を掛けれる” のです。』

以前にお伝えした

『インカンテーション』と呼ばれるやり方は　それ(↑)をやる方法です。

『アファメーション』と呼ばれる方法も 良く推奨されるやり方ではありますが、

感情と動きを連動させる『インカンテーション』の方がパワフルです。

『アファメーション』の場合、気を付けないと　“口先だけのお題目・・・” のようになってしまい、
効果が上がらないコトが　起き易いです(苦笑)

この方法(インカンテーション・アファメーション)は　治療ではなく、
コーチングをする時に使っていますので、興味のある方は　ご相談ください。

私は、

患者さんが　幾らかでも早く良くなるように・・
　　　　　　　　　　　　　早く治るように・・

『手技療法としてのカラダへのアプローチは　こちらが責任を持って行ないます。』

と、いうのを　大前提として、大前提とした上で・・

と　申しますのも、

時々お伝えしたように　このブログは「新規の患者さんに対しての私の施術の説明・・」
というより、

「すでに私の施術を受けたことのある患者さんに対して、より施術効果を上げるための副教材・・」
のような意味合いを強くして、このブログを “発信” しています。

そういった意味合い(考えから・・)で、

「ココロの在り様→意識の大切さ→意識とは・・」を　お伝えしたくて

[意識の話・・・]というタイトルでブログの掲載をしてまいりました。

書き始める前に　どれ位まで書こう・・とか？、どの程度まで掘り下げた話をしよう・・とか？
決めていた訳ではないので、かなり長く、深い話になってしまいました。

ただ、[意識の話]は　ほんとーに奥が゜深いので、いくら語ってもキリが無い・・世界なのです。
(現時点での私としましては　意識の話というのは、イコール　宇宙の話です!!)

ブログ掲載の途中でも触れましたが、一般的に捉えたところの治療院の話・・としては
ちょっと突っ込んだ話(違う話)をし過ぎてしまった・・かな？とは思ってもおります(苦笑)

私の場合は　セラピーやコーチングもしていますし、いかんせん

黒瀬整復院は『一般的な治療院とは、”一線も二線も画す” レベルの高い施術』を
実際に行ないます。

『手技のみならず　それを最大限に活かすための下準備・・』も、しっかり行ないます(笑)
↓
「説明と同意→インフォームド・コンセント」⇒『患者さんの納得をとても大切にする !』と、いう
”コンセプト” を持っています。

というのも、
やはり　「ヒトの体と心は一体である・・」からなんです。

よく、
「ヒトの心と体」は　“乗り物(自動車)と運転手” に喩えられます。

確かに現象的には、別々のモノですが　実際に(元々)は、一体となって機能するモノです。

で、、
[意識の話]とは、”自動車の運転手の心の話” な訳です。

私は、意識を

1.顕在意識　(いつもの自分)

2.潜在意識　(その他の自分)

3.集合魂　(集合的無意識・通底意識とも云います)

と　3段階に分けてお話しして来ましたが、言い方を変えると

1外なる心→顕在意識

2.内なる心→潜在意識

3.深い心⇒集合魂～ここはとりあえず、我々がいじるべきトコロではありません。

と　表現するコトもあります。

本来　心も一つのモノで宇宙と繋がっている・・というか、宇宙そのモノなのです。

ところが、
“乗り物⇒カラダ” に降りてきた(垂れてきた)時に様相を変えてくる、変えてきた・・という感じに
なる時に　“境” が出来る様なのです。

その様相を　3段階に捉え分けしているのです。

『カラダは個人個人のモノ？　というか、個人個人の神様(宇宙)からの借りモノですが、
ココロは先っちょのところでは　個人個人の想いや事情があり、別々になっていますが
元は一つに繋がっていて　そもそもそれ自体が、宇宙そのものなんです。』

というのが、現時点での私の認識です。

私の認識を皆さんに押し付けるつもりは　毛頭ありませんが、この認識の基に
治療やセラピー、コーチングを展開していることは　確かなコトです(笑顔)

ですから、
治り難い病気や怪我ほど　ココロのあり様→意識の状態→感情・・・が強く影響します。

言い方を変えると、
治り難い病気や怪我ほど　ココロのあり様→意識の状態→感情・・・をコントロールすれば、

早く良くなる !
早く治せる !!

と、いうコトです(W笑顔W)

引き続き・・

だからこそ、
日々の生活での出来事　
特に、重要な出来事に対しての “意味付けをコントロールするスキルを学ぶ” コトが
とても重要になるのです !!⇒それが “感情のコントロール”　に繋がるのです。
↓
もちろん、
重要な出来事ばかりでなく　小さなコトに対してもです。
いや、むしろ
小さなコトから、練習していく方が良い→そうして鍛えていくのです。


●一日毎の　行動計画表～デイリープラン
↓
●一週間毎の　行動計画表～ウイークリープラン
↓
●目標達成のための　行動計画表～プロシェクトプラン

を作る。⇒子どもの頃の　夏休みに作った、一日の生活時間割表や夏休みの行動計画表みたいなモノです。

『やるか？　やらないか？　これらすべての決定は、”自分の意味付け” によって決まる!』のです。
(そして、いつからやるのか？⇒いますぐに・・・です)

①“自分の意味付け” が　“感情” を決め、
②"感情” が　“行動” に影響を与え、
③"行動” が “結果” に　影響を及ぼすのです。
↓
なので、大きな決断だけが重要だという訳ではないのです。
↓
多くのヒトは大きなコトに目を奪われがちですが、
毎日行なう　小さなコトが蓄積されて、大きな成功へと繋がるのです。
↓
毎日の一貫性が蓄積されて、大きな成功へと導くのです。
↓
このようにして得られた結果を　離れてみている他人は、「あのヒトはラッキーなヒトだ !!」
とか、言ったりするのです。
↓
けれども、これは　“ラッキーとかいう話” ではなく、『原因と結果の法則』が
普通に、当たり前に　働いた・・働いている・・だけなのです(笑顔)



例によって・・
いつものように・・

長い話になっていますが、やはり　モノ・コトをきちんと捉えて、順序を大切にお伝えすると
こう(そう)なってしまうモノなのです・・・ね(笑)

いきなり 続けます・・

◎”知的な大量行動” をとるコトで、”具体的な結果を得る” コトになります。
↓
◎”行動” をとらなければ、”結果” を生み出すコトが出来ません。
↓
◎そうしない(行動をとらない)と、「結果が出るための原因がない!!」のです。
↓
◎だから、「地球という星は行動をとらないとだめなトコロ・・・」と　言ったりするのです(笑)
↓
※”行動をとらなかった・・” という原因で、それに見合った結果は出ているかも？
しれないけれども、”欲しくない結果” であり　“痛み” を伴う結果となっている・・コトでしょう(涙・涙)
↓
“行動をとった” コトにより・・
〇「良い結果が得れれば・・ハッピー!!」
Ｘ 「悪い、欲しくない結果が出てしまうコトも多々あります・・アンハッピー !」
↓
そうなるコト(悪い、良くない結果に思えるコト)もあります。
・・その場合は・・・
◎”フィードバック”を受ける～この場合には　“反省・学び・やり直しのきっかけ→原因” という　意味ですが・・
　(一時的に “痛み” を伴います)


ここから、この先・・・
私なり、誰かが　“コーチング” をする　というコトになれば、
“コーチャー”の役目・・というコトになりますが　もし、そういったヒトがいない状況であれば
“自分でやる→セルフ・コーチング” というコトになってしまいます　が・・・


＜自分にとっての一番の目標(ゴール)⇒”ワクワク・ゴール” を設定します。＞
～三ヶ月以内くらいで、比較的達成しやすいコトで・・～
↓
自分の持っているビリーフ(信念)が
Ｘ 自分に制限をかける思い込み(信念)⇒リミティングビリーフならば、
〇自分のチカラになる思い込み(信念)⇒エンパワリングビリーフに変える必要があります。
↓
『出来事の意味づけを変える !!』というコトです。・・・これがとても重要です。
↓
そのためには・・
①「質問をする～マイナスをひっくり返す質問をする→プラスに裏返してしまうコトです。」

◎『ピンチはチャンス !!』というコトです。

※もし、コーチがいる場合は　脳(内側)でやっているコトをコーチャーが外からやってあげる訳です。
↓
“意味のある意味付け” に変えてあげる←そのために “意味のある質問” をしてあげる・・訳です(笑顔)

◎『質問の質が人生の質』というコトです。

②「ワクワクするゴールの達成が絶対に出来るモノである !! と信じる。」
↑
これは自分独りで “そう思う” のは結構難しいです。
↓
ですので、やはり “コーチングを受けられた方が良い !” とは思います。
↓
そして、
この「ワクワクするゴールの達成を絶対に出来る !! と信じる。」には・・
↓
「“感情” の状態がとても重要」になります。
↓
◎”ここでのゴール” というのは　実は、ゴールの内容そのものよりも
『どんな状況でも、どんな出来事でも　関係なく、”自分にチカラを与える意味付け” をするコト !』
↓
これこそが、実はゴールなのです。⇒”自分にチカラを与える意味付け” をする !!
↓
その一助として、”アファメーション”(肯定的自己宣言・肯定的自己暗示)を使います。
↓
以前にお伝えした　“言葉の影響力” を上手に活用する訳です。
↓
ま、簡単に言えば・・
「”自分にとって都合の良い言葉” を　自ら連呼して、”言葉による感情操作” として使う」訳ですね(笑顔)
(プラスの言葉)
↓
そうするコト(⇒自分にチカラを与える意味付け～エンパワリングビリーフ)が出来るようになれば、
“感情をコントロールする” コトが出来るようになるのです。
↓
“自分の意味付け” が「どう感じるか？の “感情”を決定する。」
↓
“その感情” が「行動を決める。」
↓
そして、
“その行動” が「結果を決める。」⇒「”成功” か？”フィードバック(やり直し)” か？」を　決めるのです。


※ただし、気を付けないと　ごく稀～に・・・
あまりにも自分に都合が良くなり過ぎてしまい、
イメージが空想化して　"現実離れしていってしまうヒト" も出てきます。

ですから、
やはり　「“コーチャー” に軌道を見てもらう必要が出てくる」のです(苦笑)

続きは　また・・

引き続き・・・

確認です。

前々回にお伝えした公式・・

『Ｅ＋Ｍ＝Ｒの法則』⇒『感情のコントロール』
↓
Ｅ～ＥＶＥＮＴ(出来事)
＋
Ｍ～ＭＥＡＮＩＮＧ(意味付け)
＝
Ｒ～ＲＥＳＵＬＴ(人生での結果)

を思い浮かべてください。

で、ですね・・・

『“出来事” が自分の将来や運命を決めるのではなく、
その出来事に加えた “意味付け” が
自分の “人生で達成する結果” をコントロールするのである !!』

と、公式を文章にしてみましたが　どうでしょう・・・？

「あああ・・・」と思いませんか？

自分の人生で起きた出来事が　トリガー(きっかけ)となり、
すぐに「この出来事はどういう意味だろう・・・？」と・・
「痛みなのか？快楽(喜び)なのか？」と　脳に問いかける(質問する)のです。
それを『思考』と呼びます。

なので、
「いかなる出来事もきっかけに過ぎない !」とも　言えます。

※ただ、最近はこういった話、捉え方を知っているヒトも増えています。
そういった・・ある意味、”目覚め始めたヒト達” の中には　“スピリチュアル的な発想” から、
「何でもかんでも　一般的な意味合い、捉え方を変化させて　自分なりにアレンジしてしまって、
逆に “歪曲した捉え方” にソレて居る　ソレて行くケースも多々ある」ので、要注意 !! です(苦笑)

トリガー(きっかけ)が　自己質問をさせる・させてくれる。
↓
「これはどういう意味であろうか？」と・・
↓
ここで、「自分のする “意味付け” は　自分の将来をコントロールする !」
↓
『もっとも重要な決定である !!』⇒それが “自分のする意味付け” なんです(驚)
↓
“自分のする意味付け” 以外には 何の意味も成さない ! モノなのです。
↓
“自分が決定を下す” ために”思考(思い、考える)”する・・・
↓
“思考” して　決定する為の材料として、周りを見渡し、参考にしてマネをしてみたり、
ヒトの意見を聴いてみたり、インターネット等で調べてみたり・・してみる訳です。
↓
でも、最後は必ず　
自分が自分の責任で、
自分で気付い(気付け)て “いよう” と “いなかろう” と、決定しているのです。


＜感情をコントロールする方法＞のコンセプト～概念・・

◎脳は　出来事に対して、「この出来事はどういう意味か？」
(トリガー~きっかけ→イベント~出来事)
↓
「痛みなのか？　快楽(喜び)なのか」を質問します。
↓
◎脳で行なったこの質問への答えは
「この出来事に対しての意味付け」によって決まります。
↓
Ｘ出来ない ! ダメだ ! と信じると・・⇒出来ない・ダメな結果が・・(それに見合った結果)
〇出来る !! 大丈夫だ !! と信じると・・⇒出来る・大丈夫な結果が・・(それに見合った結果)

が、訪れる⇒この信じたモノ・コトが "ビリーフ"(信念→確信の度合い)です。
↓
その "ビリーフ" が、
Ｘネガティブならば　マイナスの行動をし、
〇ポジティブならば　プラスの行動(アクション)をする。
↓
そして、
“この取った行動”が結果を確定します。
↓
すなわち、
「自分の取る行動が結果に繋がる !」のです。
↓
『原因と結果の法則』が　ここでも分かり易く働いています。
↓
言い換えると・・
「自分の取る行動は　結果のための全ての原因となる !!」です。