本気で腰痛・肩こり・膝痛を治したい方は千葉県市川大野の黒瀬整復院へ

ほとんどの場合、多くのヒト達は・・・

“マイナス思考” を変えるために “思考を直接変えよう” としたり、”行動から変えよう” とします。

ヒトは、
過去に強烈な怖い体験や辛い経験をしたコトがあると、それが無意識のうちに強烈な痛みと共に
過去の記憶としてココロの奥(潜在意識)に残ってしまいます。

普段は　無意識(潜在意識)のレベルでのコトなので、忘れている(分からない)から、感情としては表れません。
ですから　自分でも自覚していません。→自覚出来ていません。

ところが、
何かのキッカケで　過去の記憶に結びついているマイナスの感情にスイッチが入ってしまうと
繰り返し蘇ってしまうものなのです。

この現象が極端に強かったり(トラウマ)激しいとココロの病気・・状態(フラッシュバック現象)となります。

日本では　「三つ子の魂百までも・・・」というような表現をしますが、
実際には5歳くらいまでの経験に基ずく、身に付いた行動パターンによって　我々は動いています。
↓
「私たちの意識(潜在意識)は5歳までの自分(経験)にハイジャックされて・・いる」と　表現されたりします。
↓
知性を身に付けるよりも遥か前にカラダに染み付いてしまった行動パターンを
大人になってもただ繰り返しているだけ・・の要素がかなり高いのです。
↓
自分のアタマ(自分の顕在的意思～顕在意識)で考えたと思っているコトも
実は、遥か昔に他人が言っていたコトを思い出して　流用しているだけ・・だったりもしているのです(驚)
↓
自分の中にある “心配する声” ⇒”マイナス思考” は、
例えば・・
小さい頃に母親から聞いた(聴いてしまった)言葉と全く同じだったりするのです(冷汗)
↓
このケースの場合・・
“自分自身が心配しているのだ !” と、思っていたけれど　実は小さい頃に聞いた(聴かされた)母親の言葉を
思い返していただけ(再現思考)・・だったりするのです(汗・涙)
↓
自分では “気付かないうち” に、
母親の言葉を自分の “意識(潜在意識)の中に丸ごとダウンロードしていた”・・というコトなのです。
↓
だからといって・・
“この例え話” でいうトコロのお母さんが悪いわけではありません。
↓
むしろ、
お母さんは絶対的に必要なんです。
↓
私特有の “置き換え話” で言いますと・・・
“お母さんは顕在意識”、”自分(小さい頃の自分)は潜在意識”　と同じですよ・・となります。
↓
“しっかりとした主人”＝お母さんが、“沢山の従者”＝子供をきちんとコントロールする⇒守る。
そうでないと　危ないじゃないですか・・・(苦笑)
↓
小さい子というのは　無鉄砲で何を仕出かすか？分からない !
だから、お母さんが先読みをして心配してあげるのは　大切な役目 !! であるわけですよね。
↓
我々には “学習能力” があり、同じ失敗や危険に遭遇しないように　“備える” コトが出来ます。
この能力にどんなに守られているか・・・というコトです。
↓
しかし、
この安全機能(安全装置)が　状況によっては仇となる。
↓
我々の “免疫機能がアレルギー症を起こさせる” のと同じコトです。
↓
“諸刃の剣”
“得るモノがあれば、失うモノも必ずある !”→「プラス・マイナス・・ゼロの法則」
↓
“状況・状態による使い分けが適切に行なわれる必要がある !!”→「両振り(極性)の法則」
のですが、中々それが難しい・・のです(冷汗)
↓
ま、
そこは訓練・・・ということになる訳ですね(苦笑)


で、
大体5歳くらいまでの自分(小さい頃の自分)は　善・悪の判断とか、安全・危険の判断が付けられない。
だから、自分にとって一番信用の置ける(であろう)ヒトを無条件に受け入れるのです。
言い方を変えると、真似をするのです。
↓
少し成長してくると、自分にとってのその場その場での権力(権力者)を受け入れて　真似るのです。


※我々の成長の速度は　
第一期～受精してから生まれ出るまで～胎内期
第二期～5歳くらいまで～幼児期
第三期～小学生一杯くらいまで～児童期
第四期～中学生一杯くらいまで～生徒期
第五期～高校生一杯くらいまで～学生期
第六期～大学生一杯くらいまで～成人期
第七期～30歳半ばくらいまで～青年期
第八期～50歳半ばくらいまで～壮年期
・
・
・
位の目安で、転換期(節目)を迎えて失速して行きます。⇒かなり個人差がありますので、あくまでも目安です。

この分類はあまり大事ではありません。⇒どこをみて分類するかで、色々な区分け方があると思います。

※私の経験値的感覚から、自分が分かりやすいように分類しているだけの目安です。
決して学術的な分類ではありませんし、一般的な用語の使い分けとも少し異なります。

ただ、あえて記させていただいたのは、
「ヒトが産まれ成長して、一定期間多少上下しながらも繁栄し、その後徐々に衰えていく流れ」に於いて
特に “急速な成長・上昇期の状況・状態” が　その後の人生(一生)を握っている !・・かなりの影響力を
持っているコトは紛れもない事実であるからです。

昔のヒト達はそれが分かっていたから　「三つ子の魂百までも・・・」と言っていたわけです。

とりあえず、
顕在意識と潜在意識の特徴や関係性を お伝えするにあたり、
私の分類によるところの　“第二期～五歳くらいまで～幼児期” までが 大切な時期になります。

この頃に刷り込まれた色々・諸々の良いコト・悪いコトからの『思い込み』が
「現在の自分を造り上げ、現在の状況を造り出して・・いる」というコトです→「思考は現実化(実現)する」
↓
「原因と結果の法則」です。


ついでに・・・

我々はよく、「”ナニか” に護られて・・いる !!」と感じて、それを口に出したりします→守護神・守護霊・・等・・

この　“ナニか”・・とは　いったい何なのか・・？

ですが、ヒトそれぞれ　どんな言葉を入れても構わないと思います。

“神様”・”仏様”・”まったきモノ”・”宇宙”・”偉大な何か？”・愛・”ご先祖様”・”親”・”自分”・・・等々、

全てそうなんだろうと思います。

ただ、私的には　一番最初は、”「自分」⇒潜在意識” が来るかな？と、今は感じています。

“潜在意識” は 我々(自分)の命を護るコトを最重要任務としています。
その任務の一端として、”現状を維持するというコト” をとにかく大切にします。
↓
“ココロ”に　そういった“現状維持システム” を持っています。⇒この機能が “ココロのブレーキ” となります。
↓
このシステムの発展系が　我々の ”カラダ” に備わっている、”恒常性維持機能(ホメオスターシス)” です。
↓
この機能は　“自律神経系(体内環境自動制御システム)→生命維持装置” によって管理されています。
↓
やはり、こういった形で　「色々なコトが繋がっている→連鎖して、成り立っている→機能している」
そのように自然・宇宙は出来ているのです。
↓
我々の感覚・見方として　“色々なモノ・コトを個々に区切っている場合がほとんど” ですが、
宇宙の成り立ち的には　元々 “一つのエネルギー” ですから、”皮一枚の違い” でしかないのです。
(ヒトはゴム風船みたいなモノ・・と言われたりします)
↓
「顕在意識→潜在意識→集合的無意識⇒集合魂＝宇宙」みたいな感じで、
各々の間に “何かの境” が存在するわけではありません。→海や空に区切りが無いのと同じです。
↓
やはり、現時点での私の感覚からすると・・・
“自分だと思っている自分” というトンネルの入り口から入り・・”顕在意識” から “潜在意識”に(とりあえず、ここまでが自分？)
そして、”集合的無意識”までに至ると 自分も含めた色々な “人間達や動物・植物～色々な生命体” と繋がり→交じり合い、
集合魂にまで拡がると　生物からその他の無機物も含めた色んなモノと繋がっている。
そのままずーうっと進んだら
くるとひっくり返ったような感じで、元のトコロに戻ってしまいました !・・・みたいな・・感じです(苦笑)
そして、そこは時系列的な縦の世界ではなくて　バアーンと横に拡がったみたいな感じで、
たぶん、そこが天国・・・かな？み・た・い・な・・感じ・・・で(笑顔)すね。


何・言ってんだか・・？みたいな話になっちまい・・ました(Ｗ笑顔Ｗ)・・ね

長期にわたり、[意識の話・・・]を続けてまいりましたが
今回で40回目を迎えました。

『感情のコントロール』に関して、”動き”・・・といいますか
「カラダの使い方(キネッスティック)も　とても重要である !!」 というコトを強調しておきます。

いままでは “言葉” の重要性を強調してきましたが、『感情のコントロール』をしていく上での
ポイントとして、”双璧をなす重要課題” なのです。

“楽しい生活” というのも　ある意味、“動きの集合体” なわけです。

動きをより良くするためには　やはり、『感情のコントロール』が　大切ですが、
『感情のコントロール』を上手にするためには　「カラダの使い方(キネスティック)」が
これまたとても大切な訳です。

「逆もまた、然り・・」ということですね(笑顔)

我々のカラダの使い方→姿勢や動き⇒行動にはあるパターンがあり
細かくは個人個人の違いや特徴がありますが、

大雑把に捉えて・・

○嬉しい、楽しい、上機嫌等のプラスの感情を現す　表情、しぐさ、動き・・があります。
また、逆に
●悲しい、辛い、苦しい、不機嫌等のマイナスの感情を現す　表情、しぐさ、動き・・もあります。

これは当然　言葉でも同じで、

○プラスの感情を表す言葉・・
●マイナスの感情を表す言葉・・　　　も　あります。

ですから、
『言葉とカラダの使い方を上手に使うコトで　“感情に変化を掛けれる” のです。』

以前にお伝えした

『インカンテーション』と呼ばれるやり方は　それ(↑)をやる方法です。

『アファメーション』と呼ばれる方法も 良く推奨されるやり方ではありますが、

感情と動きを連動させる『インカンテーション』の方がパワフルです。

『アファメーション』の場合、気を付けないと　“口先だけのお題目・・・” のようになってしまい、
効果が上がらないコトが　起き易いです(苦笑)

この方法(インカンテーション・アファメーション)は　治療ではなく、
コーチングをする時に使っていますので、興味のある方は　ご相談ください。

私は、

患者さんが　幾らかでも早く良くなるように・・
　　　　　　　　　　　　　早く治るように・・

『手技療法としてのカラダへのアプローチは　こちらが責任を持って行ないます。』

と、いうのを　大前提として、大前提とした上で・・

と　申しますのも、

時々お伝えしたように　このブログは「新規の患者さんに対しての私の施術の説明・・」
というより、

「すでに私の施術を受けたことのある患者さんに対して、より施術効果を上げるための副教材・・」
のような意味合いを強くして、このブログを “発信” しています。

そういった意味合い(考えから・・)で、

「ココロの在り様→意識の大切さ→意識とは・・」を　お伝えしたくて

[意識の話・・・]というタイトルでブログの掲載をしてまいりました。

書き始める前に　どれ位まで書こう・・とか？、どの程度まで掘り下げた話をしよう・・とか？
決めていた訳ではないので、かなり長く、深い話になってしまいました。

ただ、[意識の話]は　ほんとーに奥が゜深いので、いくら語ってもキリが無い・・世界なのです。
(現時点での私としましては　意識の話というのは、イコール　宇宙の話です!!)

ブログ掲載の途中でも触れましたが、一般的に捉えたところの治療院の話・・としては
ちょっと突っ込んだ話(違う話)をし過ぎてしまった・・かな？とは思ってもおります(苦笑)

私の場合は　セラピーやコーチングもしていますし、いかんせん

黒瀬整復院は『一般的な治療院とは、”一線も二線も画す” レベルの高い施術』を
実際に行ないます。

『手技のみならず　それを最大限に活かすための下準備・・』も、しっかり行ないます(笑)
↓
「説明と同意→インフォームド・コンセント」⇒『患者さんの納得をとても大切にする !』と、いう
”コンセプト” を持っています。

というのも、
やはり　「ヒトの体と心は一体である・・」からなんです。

よく、
「ヒトの心と体」は　“乗り物(自動車)と運転手” に喩えられます。

確かに現象的には、別々のモノですが　実際に(元々)は、一体となって機能するモノです。

で、、
[意識の話]とは、”自動車の運転手の心の話” な訳です。

私は、意識を

1.顕在意識　(いつもの自分)

2.潜在意識　(その他の自分)

3.集合魂　(集合的無意識・通底意識とも云います)

と　3段階に分けてお話しして来ましたが、言い方を変えると

1外なる心→顕在意識

2.内なる心→潜在意識

3.深い心⇒集合魂～ここはとりあえず、我々がいじるべきトコロではありません。

と　表現するコトもあります。

本来　心も一つのモノで宇宙と繋がっている・・というか、宇宙そのモノなのです。

ところが、
“乗り物⇒カラダ” に降りてきた(垂れてきた)時に様相を変えてくる、変えてきた・・という感じに
なる時に　“境” が出来る様なのです。

その様相を　3段階に捉え分けしているのです。

『カラダは個人個人のモノ？　というか、個人個人の神様(宇宙)からの借りモノですが、
ココロは先っちょのところでは　個人個人の想いや事情があり、別々になっていますが
元は一つに繋がっていて　そもそもそれ自体が、宇宙そのものなんです。』

というのが、現時点での私の認識です。

私の認識を皆さんに押し付けるつもりは　毛頭ありませんが、この認識の基に
治療やセラピー、コーチングを展開していることは　確かなコトです(笑顔)

ですから、
治り難い病気や怪我ほど　ココロのあり様→意識の状態→感情・・・が強く影響します。

言い方を変えると、
治り難い病気や怪我ほど　ココロのあり様→意識の状態→感情・・・をコントロールすれば、

早く良くなる !
早く治せる !!

と、いうコトです(W笑顔W)

引き続き・・

だからこそ、
日々の生活での出来事　
特に、重要な出来事に対しての “意味付けをコントロールするスキルを学ぶ” コトが
とても重要になるのです !!⇒それが “感情のコントロール”　に繋がるのです。
↓
もちろん、
重要な出来事ばかりでなく　小さなコトに対してもです。
いや、むしろ
小さなコトから、練習していく方が良い→そうして鍛えていくのです。


●一日毎の　行動計画表～デイリープラン
↓
●一週間毎の　行動計画表～ウイークリープラン
↓
●目標達成のための　行動計画表～プロシェクトプラン

を作る。⇒子どもの頃の　夏休みに作った、一日の生活時間割表や夏休みの行動計画表みたいなモノです。

『やるか？　やらないか？　これらすべての決定は、”自分の意味付け” によって決まる!』のです。
(そして、いつからやるのか？⇒いますぐに・・・です)

①“自分の意味付け” が　“感情” を決め、
②"感情” が　“行動” に影響を与え、
③"行動” が “結果” に　影響を及ぼすのです。
↓
なので、大きな決断だけが重要だという訳ではないのです。
↓
多くのヒトは大きなコトに目を奪われがちですが、
毎日行なう　小さなコトが蓄積されて、大きな成功へと繋がるのです。
↓
毎日の一貫性が蓄積されて、大きな成功へと導くのです。
↓
このようにして得られた結果を　離れてみている他人は、「あのヒトはラッキーなヒトだ !!」
とか、言ったりするのです。
↓
けれども、これは　“ラッキーとかいう話” ではなく、『原因と結果の法則』が
普通に、当たり前に　働いた・・働いている・・だけなのです(笑顔)



例によって・・
いつものように・・

長い話になっていますが、やはり　モノ・コトをきちんと捉えて、順序を大切にお伝えすると
こう(そう)なってしまうモノなのです・・・ね(笑)

いきなり 続けます・・

◎”知的な大量行動” をとるコトで、”具体的な結果を得る” コトになります。
↓
◎”行動” をとらなければ、”結果” を生み出すコトが出来ません。
↓
◎そうしない(行動をとらない)と、「結果が出るための原因がない!!」のです。
↓
◎だから、「地球という星は行動をとらないとだめなトコロ・・・」と　言ったりするのです(笑)
↓
※”行動をとらなかった・・” という原因で、それに見合った結果は出ているかも？
しれないけれども、”欲しくない結果” であり　“痛み” を伴う結果となっている・・コトでしょう(涙・涙)
↓
“行動をとった” コトにより・・
〇「良い結果が得れれば・・ハッピー!!」
Ｘ 「悪い、欲しくない結果が出てしまうコトも多々あります・・アンハッピー !」
↓
そうなるコト(悪い、良くない結果に思えるコト)もあります。
・・その場合は・・・
◎”フィードバック”を受ける～この場合には　“反省・学び・やり直しのきっかけ→原因” という　意味ですが・・
　(一時的に “痛み” を伴います)


ここから、この先・・・
私なり、誰かが　“コーチング” をする　というコトになれば、
“コーチャー”の役目・・というコトになりますが　もし、そういったヒトがいない状況であれば
“自分でやる→セルフ・コーチング” というコトになってしまいます　が・・・


＜自分にとっての一番の目標(ゴール)⇒”ワクワク・ゴール” を設定します。＞
～三ヶ月以内くらいで、比較的達成しやすいコトで・・～
↓
自分の持っているビリーフ(信念)が
Ｘ 自分に制限をかける思い込み(信念)⇒リミティングビリーフならば、
〇自分のチカラになる思い込み(信念)⇒エンパワリングビリーフに変える必要があります。
↓
『出来事の意味づけを変える !!』というコトです。・・・これがとても重要です。
↓
そのためには・・
①「質問をする～マイナスをひっくり返す質問をする→プラスに裏返してしまうコトです。」

◎『ピンチはチャンス !!』というコトです。

※もし、コーチがいる場合は　脳(内側)でやっているコトをコーチャーが外からやってあげる訳です。
↓
“意味のある意味付け” に変えてあげる←そのために “意味のある質問” をしてあげる・・訳です(笑顔)

◎『質問の質が人生の質』というコトです。

②「ワクワクするゴールの達成が絶対に出来るモノである !! と信じる。」
↑
これは自分独りで “そう思う” のは結構難しいです。
↓
ですので、やはり “コーチングを受けられた方が良い !” とは思います。
↓
そして、
この「ワクワクするゴールの達成を絶対に出来る !! と信じる。」には・・
↓
「“感情” の状態がとても重要」になります。
↓
◎”ここでのゴール” というのは　実は、ゴールの内容そのものよりも
『どんな状況でも、どんな出来事でも　関係なく、”自分にチカラを与える意味付け” をするコト !』
↓
これこそが、実はゴールなのです。⇒”自分にチカラを与える意味付け” をする !!
↓
その一助として、”アファメーション”(肯定的自己宣言・肯定的自己暗示)を使います。
↓
以前にお伝えした　“言葉の影響力” を上手に活用する訳です。
↓
ま、簡単に言えば・・
「”自分にとって都合の良い言葉” を　自ら連呼して、”言葉による感情操作” として使う」訳ですね(笑顔)
(プラスの言葉)
↓
そうするコト(⇒自分にチカラを与える意味付け～エンパワリングビリーフ)が出来るようになれば、
“感情をコントロールする” コトが出来るようになるのです。
↓
“自分の意味付け” が「どう感じるか？の “感情”を決定する。」
↓
“その感情” が「行動を決める。」
↓
そして、
“その行動” が「結果を決める。」⇒「”成功” か？”フィードバック(やり直し)” か？」を　決めるのです。


※ただし、気を付けないと　ごく稀～に・・・
あまりにも自分に都合が良くなり過ぎてしまい、
イメージが空想化して　"現実離れしていってしまうヒト" も出てきます。

ですから、
やはり　「“コーチャー” に軌道を見てもらう必要が出てくる」のです(苦笑)

続きは　また・・

引き続き・・・

確認です。

前々回にお伝えした公式・・

『Ｅ＋Ｍ＝Ｒの法則』⇒『感情のコントロール』
↓
Ｅ～ＥＶＥＮＴ(出来事)
＋
Ｍ～ＭＥＡＮＩＮＧ(意味付け)
＝
Ｒ～ＲＥＳＵＬＴ(人生での結果)

を思い浮かべてください。

で、ですね・・・

『“出来事” が自分の将来や運命を決めるのではなく、
その出来事に加えた “意味付け” が
自分の “人生で達成する結果” をコントロールするのである !!』

と、公式を文章にしてみましたが　どうでしょう・・・？

「あああ・・・」と思いませんか？

自分の人生で起きた出来事が　トリガー(きっかけ)となり、
すぐに「この出来事はどういう意味だろう・・・？」と・・
「痛みなのか？快楽(喜び)なのか？」と　脳に問いかける(質問する)のです。
それを『思考』と呼びます。

なので、
「いかなる出来事もきっかけに過ぎない !」とも　言えます。

※ただ、最近はこういった話、捉え方を知っているヒトも増えています。
そういった・・ある意味、”目覚め始めたヒト達” の中には　“スピリチュアル的な発想” から、
「何でもかんでも　一般的な意味合い、捉え方を変化させて　自分なりにアレンジしてしまって、
逆に “歪曲した捉え方” にソレて居る　ソレて行くケースも多々ある」ので、要注意 !! です(苦笑)

トリガー(きっかけ)が　自己質問をさせる・させてくれる。
↓
「これはどういう意味であろうか？」と・・
↓
ここで、「自分のする “意味付け” は　自分の将来をコントロールする !」
↓
『もっとも重要な決定である !!』⇒それが “自分のする意味付け” なんです(驚)
↓
“自分のする意味付け” 以外には 何の意味も成さない ! モノなのです。
↓
“自分が決定を下す” ために”思考(思い、考える)”する・・・
↓
“思考” して　決定する為の材料として、周りを見渡し、参考にしてマネをしてみたり、
ヒトの意見を聴いてみたり、インターネット等で調べてみたり・・してみる訳です。
↓
でも、最後は必ず　
自分が自分の責任で、
自分で気付い(気付け)て “いよう” と “いなかろう” と、決定しているのです。


＜感情をコントロールする方法＞のコンセプト～概念・・

◎脳は　出来事に対して、「この出来事はどういう意味か？」
(トリガー~きっかけ→イベント~出来事)
↓
「痛みなのか？　快楽(喜び)なのか」を質問します。
↓
◎脳で行なったこの質問への答えは
「この出来事に対しての意味付け」によって決まります。
↓
Ｘ出来ない ! ダメだ ! と信じると・・⇒出来ない・ダメな結果が・・(それに見合った結果)
〇出来る !! 大丈夫だ !! と信じると・・⇒出来る・大丈夫な結果が・・(それに見合った結果)

が、訪れる⇒この信じたモノ・コトが "ビリーフ"(信念→確信の度合い)です。
↓
その "ビリーフ" が、
Ｘネガティブならば　マイナスの行動をし、
〇ポジティブならば　プラスの行動(アクション)をする。
↓
そして、
“この取った行動”が結果を確定します。
↓
すなわち、
「自分の取る行動が結果に繋がる !」のです。
↓
『原因と結果の法則』が　ここでも分かり易く働いています。
↓
言い換えると・・
「自分の取る行動は　結果のための全ての原因となる !!」です。