本気で腰痛・肩こり・膝痛を治したい方は千葉県市川大野の黒瀬整復院へ

“思考” とは・・・

“自己質問”→頭の中で考えているコト→”自己問答” です。
↓
エネルギーとしては、
“生体磁力と呼ばれる磁力線を出しているので一種の波動” でもあります。
↓
ですから、同じような波動～周波数のモノ・コトを引き寄せ、引き寄るのです。
↓
そして、
“顕在意識” と “潜在意識”を併せて
“自分で認識できるコト、出来ないコトをひっくるめた自問自答” のことです。
↓
ヒトの脳の中では一日のうちに
10.000から70.000くらいのコトを自問自答していると言われています。

※ちなみに、この自問自答をする中で　答えを探すべく検索するのですが、
答えのある自己質問ならば　時間はかかっても、いずれ答えが導き出されるので
大丈夫なんですが、答えの無い質問(将来の不安・心配等・・)を沢山し続けると　
ココロ(脳)は疲れてしまい→ココロのエネルギーの過度な消耗が起きてしまう・・・
“鬱” の原因になっちゃったりしますので　要注意 !! です(冷汗)
↓
◎この手の “ココロの問題” に関してはやはり　また、機会をみて・・ということで・・・(笑顔)
↓
この自問自答をするために、ヒトは　“ある基準→支点” を作り(作って置く必要があり)ます。
↓
それが、
“信念”(ビリーフ)と呼ばれるモノです。⇒あ、ちなみに　信念にはプラスの信念とマイナスの信念があります。
○エンパワリング・ビリーフ～チカラを与えてくれる信念→行動を後押しして、活性化させる⇒プラス
●リミィティング・ビリーフ～チカラを制限してしまう信念→行動を制限、止める、辞めさせる⇒マイナス
↓
では、
“信念” とはなんでしょう・・か？


※日本語というのは　本当に良く出来ていて、特に単語に漢字を当てはめて見ると
その言葉の意味がとても良く、シンプルに顕されていたりします。
↓
地名の漢字を見ると　大昔の土地の様子が語られ、注意点を教えてくれていたりするのと
よく似ているように思います。

※また、日本語と言うのは　言語的には大変よく出来ている分、顕在的要素が高いため
使い方が難しかったりします。
そのむずかしいモノを上手に使いこなす楽しみだったり、凄さみたいなものがありますが
反面、顕在的であるが故に　感情が乗りにくい。
↓
道具として優れているので、その操作に専念しすぎちゃうと　
本来のコミニュケーション・ツールとしての役割よりも、巧みな使い方の技術的な部分に
のめり込んでしまい易い。
↓
そうなると、気持ち(感情)の入って(乗って)いない会話になってしまい易くなりがちです。
↓
そのために　いわゆる口先・小手先だけのコミュケーション術に陥ってしまう。
↓
これを続けていると、段々と、感情を前面に出すこと自体が出来なくなっていってしまう・・・
↓
日本人は感情を表す(現す)のが下手くそだ ! と言われがちなコトの一要因でもあります。
↓
よく、日本人は大成功を収めにくい・・(冷汗)みたいなコトが言われますが、
やはり、元々　言葉というのは顕在的な要素が高いので　
それにも増して　感情が乗せにくなってしまうとなると、アタマでっかちになり　
悪影響を及ぼす・・と、私は思っています。
↓
反面、英語は “記号としての言葉” と・・捉えたときに、
日本語と比べて表現が多彩ではない・・
↓
ですから、アクセント(語調)や身振り手振り、場合によってはプレゼントも使って
相手に自分の気持ち(感情)を伝える・伝えようとするアピール→アプローチする力が高い・・ように思います。
↓
私的分類をさせていただくと・・・

●日本語は男性的特徴要素が高い→「思考の “考” の要素が高い・・顕在的方向性が高い
●英語は女性的特徴要素が高い→「思考」の “思” の要素が高い・・潜在的方向性が高い

以前にお話した、

○骨は男性的要素の高い組織
○筋肉は女性的特徴の高い組織

みたいな　捉え分けの話です(笑顔)
↓
こう捉えてみると、私的には
日本語と英語はセットとして使えるようになったほうが、色々な意味でよろしいのではないか・・？
と、思い・考えている次第です⇒「私的思考」
↓
もちろん、これからの時代バイリンガルは当たり前・・と言う意味でも　大変役に立つと思いますが、
「ココロの発達・バランス」と言う意味からも　セット教育が良いと、強く思っています(笑顔)


例によって話がチビットそれましたが、
次回からはもう少し　「顕在意識と潜在意識⇒思考⇒信念←感情」の話をさせていただます。

が、
キリの良いトコロまで　もう少し・・・

言葉の意味というのは、必ずしも意味が一つではなかったりするので
“当てはめ使い” をすると、漢字の使い方としては　間違ったコトになっちゃったりもするのですが、
あえて　分かっている上で、“ワザと当て方を変える使い方をするコト” で
こちらの意図を伝えようとする使い方を私は、結構使います。

逆に、
言葉の意味がよく分からないときに　「”常用漢字” の意味を ”感じ方” で分解してみる」と、判っ(視え)て来たりもします。

ま、辞書を引いちゃえばイイのでしょうが　辞書の解釈がピンと来なかったりもするコトも有るモンですから・・あえて・・・

↓
で、
“信念とは、今信じている心” とよみとると　何かが見えてきそうな気がしませんか・・・？

 ヒトは、それぞれ皆　“何かを基準” に(して)、「思い・考える→思考」するのですが、
実は　その基準(信念→今、信じているコト)は、幼少期(3歳から5歳位まで)の　まだ、善悪の判断やモノ・コトの価値の判断が
付かない頃に、潜在意識に刷り込まれたモノ・コトがそのヒトの人格の ”核” となり　成長していく過程において、
自分なりの経験値から来る、善悪判断や価値判断・趣向等がくっ着いてくる。
そして、そのヒトが出来上がり　また、変化→成長(進化だったり退化？だったり)して行く・・・のです。

『“信念” とは・・何かモノ・コトが意味するコトに対しての　確信の度合いである→「何を信じているか？」
「〇〇とは〇〇である!」という、確信の度合いや自信の度合いである!! と言える』と、思います。
また、
『ヒトそれぞれの外的世界の捉え方のフィルターである』とも、言えます。
『思い込みが行動と同化したトキに信念となる』とも、言えます。
↓
我々の現実は　そのヒトの "過去の記憶から生まれる感情" によって自動的に意味づけられているのです。
↓
実は・・
「“それそのモノ” は真実ではなく、ヒトそれぞれの確信の度合いから来る “思い込み” そのものが現実です」
↓
そして、
“その思い込み” にも “プラスの思い込み” と “マイナスの思い込み” が　あるのです。
↓
われわれは目の前の出来事や感情に振り回されていると、判断や行動がブレてしまうものなのです。
↓
出来事に対する意味づけは　過去の記憶から来るイメージの世界とそこで感じる感情や言葉や映像で決まります。


“私の信念” として・・
○私たちの周りは　宇宙のエネルギー(気)で満ちている !
○宇宙には色々な法則がある !
○その宇宙のエネルギーを使える→有効に活用する !⇒自在に使いこなせるようになる !! には
宇宙の法則を知り、その法則に乗り切り、流れに任せればイイ !!
○宇宙には癒しの力がある !
●宇宙のエネルギーに対して、こちらの思考を投影すると
思考は現実化する !
●自分は周りの影響を常に受けている→それを気付けたり、気付けなかったり・・
でも、プラスもマイナスも両方入って来る⇒そして、こちらも周りに影響を与えている !
●自分の人生をデザイン出来るのは自分だけである !
等・・があります(笑顔)

これらは　私が50数年生きて来て、構築されている現時点での “信念” の一部です。

長期にわたり、[意識の話・・・]を続けてまいりましたが
今回で40回目を迎えました。

『感情のコントロール』に関して、”動き”・・・といいますか
「カラダの使い方(キネッスティック)も　とても重要である !!」 というコトを強調しておきます。

いままでは “言葉” の重要性を強調してきましたが、『感情のコントロール』をしていく上での
ポイントとして、”双璧をなす重要課題” なのです。

“楽しい生活” というのも　ある意味、“動きの集合体” なわけです。

動きをより良くするためには　やはり、『感情のコントロール』が　大切ですが、
『感情のコントロール』を上手にするためには　「カラダの使い方(キネスティック)」が
これまたとても大切な訳です。

「逆もまた、然り・・」ということですね(笑顔)

我々のカラダの使い方→姿勢や動き⇒行動にはあるパターンがあり
細かくは個人個人の違いや特徴がありますが、

大雑把に捉えて・・

○嬉しい、楽しい、上機嫌等のプラスの感情を現す　表情、しぐさ、動き・・があります。
また、逆に
●悲しい、辛い、苦しい、不機嫌等のマイナスの感情を現す　表情、しぐさ、動き・・もあります。

これは当然　言葉でも同じで、

○プラスの感情を表す言葉・・
●マイナスの感情を表す言葉・・　　　も　あります。

ですから、
『言葉とカラダの使い方を上手に使うコトで　“感情に変化を掛けれる” のです。』

以前にお伝えした

『インカンテーション』と呼ばれるやり方は　それ(↑)をやる方法です。

『アファメーション』と呼ばれる方法も 良く推奨されるやり方ではありますが、

感情と動きを連動させる『インカンテーション』の方がパワフルです。

『アファメーション』の場合、気を付けないと　“口先だけのお題目・・・” のようになってしまい、
効果が上がらないコトが　起き易いです(苦笑)

この方法(インカンテーション・アファメーション)は　治療ではなく、
コーチングをする時に使っていますので、興味のある方は　ご相談ください。

私は、

患者さんが　幾らかでも早く良くなるように・・
　　　　　　　　　　　　　早く治るように・・

『手技療法としてのカラダへのアプローチは　こちらが責任を持って行ないます。』

と、いうのを　大前提として、大前提とした上で・・

と　申しますのも、

時々お伝えしたように　このブログは「新規の患者さんに対しての私の施術の説明・・」
というより、

「すでに私の施術を受けたことのある患者さんに対して、より施術効果を上げるための副教材・・」
のような意味合いを強くして、このブログを “発信” しています。

そういった意味合い(考えから・・)で、

「ココロの在り様→意識の大切さ→意識とは・・」を　お伝えしたくて

[意識の話・・・]というタイトルでブログの掲載をしてまいりました。

書き始める前に　どれ位まで書こう・・とか？、どの程度まで掘り下げた話をしよう・・とか？
決めていた訳ではないので、かなり長く、深い話になってしまいました。

ただ、[意識の話]は　ほんとーに奥が゜深いので、いくら語ってもキリが無い・・世界なのです。
(現時点での私としましては　意識の話というのは、イコール　宇宙の話です!!)

ブログ掲載の途中でも触れましたが、一般的に捉えたところの治療院の話・・としては
ちょっと突っ込んだ話(違う話)をし過ぎてしまった・・かな？とは思ってもおります(苦笑)

私の場合は　セラピーやコーチングもしていますし、いかんせん

黒瀬整復院は『一般的な治療院とは、”一線も二線も画す” レベルの高い施術』を
実際に行ないます。

『手技のみならず　それを最大限に活かすための下準備・・』も、しっかり行ないます(笑)
↓
「説明と同意→インフォームド・コンセント」⇒『患者さんの納得をとても大切にする !』と、いう
”コンセプト” を持っています。

というのも、
やはり　「ヒトの体と心は一体である・・」からなんです。

よく、
「ヒトの心と体」は　“乗り物(自動車)と運転手” に喩えられます。

確かに現象的には、別々のモノですが　実際に(元々)は、一体となって機能するモノです。

で、、
[意識の話]とは、”自動車の運転手の心の話” な訳です。

私は、意識を

1.顕在意識　(いつもの自分)

2.潜在意識　(その他の自分)

3.集合魂　(集合的無意識・通底意識とも云います)

と　3段階に分けてお話しして来ましたが、言い方を変えると

1外なる心→顕在意識

2.内なる心→潜在意識

3.深い心⇒集合魂～ここはとりあえず、我々がいじるべきトコロではありません。

と　表現するコトもあります。

本来　心も一つのモノで宇宙と繋がっている・・というか、宇宙そのモノなのです。

ところが、
“乗り物⇒カラダ” に降りてきた(垂れてきた)時に様相を変えてくる、変えてきた・・という感じに
なる時に　“境” が出来る様なのです。

その様相を　3段階に捉え分けしているのです。

『カラダは個人個人のモノ？　というか、個人個人の神様(宇宙)からの借りモノですが、
ココロは先っちょのところでは　個人個人の想いや事情があり、別々になっていますが
元は一つに繋がっていて　そもそもそれ自体が、宇宙そのものなんです。』

というのが、現時点での私の認識です。

私の認識を皆さんに押し付けるつもりは　毛頭ありませんが、この認識の基に
治療やセラピー、コーチングを展開していることは　確かなコトです(笑顔)

ですから、
治り難い病気や怪我ほど　ココロのあり様→意識の状態→感情・・・が強く影響します。

言い方を変えると、
治り難い病気や怪我ほど　ココロのあり様→意識の状態→感情・・・をコントロールすれば、

早く良くなる !
早く治せる !!

と、いうコトです(W笑顔W)

引き続き・・

だからこそ、
日々の生活での出来事　
特に、重要な出来事に対しての “意味付けをコントロールするスキルを学ぶ” コトが
とても重要になるのです !!⇒それが “感情のコントロール”　に繋がるのです。
↓
もちろん、
重要な出来事ばかりでなく　小さなコトに対してもです。
いや、むしろ
小さなコトから、練習していく方が良い→そうして鍛えていくのです。


●一日毎の　行動計画表～デイリープラン
↓
●一週間毎の　行動計画表～ウイークリープラン
↓
●目標達成のための　行動計画表～プロシェクトプラン

を作る。⇒子どもの頃の　夏休みに作った、一日の生活時間割表や夏休みの行動計画表みたいなモノです。

『やるか？　やらないか？　これらすべての決定は、”自分の意味付け” によって決まる!』のです。
(そして、いつからやるのか？⇒いますぐに・・・です)

①“自分の意味付け” が　“感情” を決め、
②"感情” が　“行動” に影響を与え、
③"行動” が “結果” に　影響を及ぼすのです。
↓
なので、大きな決断だけが重要だという訳ではないのです。
↓
多くのヒトは大きなコトに目を奪われがちですが、
毎日行なう　小さなコトが蓄積されて、大きな成功へと繋がるのです。
↓
毎日の一貫性が蓄積されて、大きな成功へと導くのです。
↓
このようにして得られた結果を　離れてみている他人は、「あのヒトはラッキーなヒトだ !!」
とか、言ったりするのです。
↓
けれども、これは　“ラッキーとかいう話” ではなく、『原因と結果の法則』が
普通に、当たり前に　働いた・・働いている・・だけなのです(笑顔)



例によって・・
いつものように・・

長い話になっていますが、やはり　モノ・コトをきちんと捉えて、順序を大切にお伝えすると
こう(そう)なってしまうモノなのです・・・ね(笑)

いきなり 続けます・・

◎”知的な大量行動” をとるコトで、”具体的な結果を得る” コトになります。
↓
◎”行動” をとらなければ、”結果” を生み出すコトが出来ません。
↓
◎そうしない(行動をとらない)と、「結果が出るための原因がない!!」のです。
↓
◎だから、「地球という星は行動をとらないとだめなトコロ・・・」と　言ったりするのです(笑)
↓
※”行動をとらなかった・・” という原因で、それに見合った結果は出ているかも？
しれないけれども、”欲しくない結果” であり　“痛み” を伴う結果となっている・・コトでしょう(涙・涙)
↓
“行動をとった” コトにより・・
〇「良い結果が得れれば・・ハッピー!!」
Ｘ 「悪い、欲しくない結果が出てしまうコトも多々あります・・アンハッピー !」
↓
そうなるコト(悪い、良くない結果に思えるコト)もあります。
・・その場合は・・・
◎”フィードバック”を受ける～この場合には　“反省・学び・やり直しのきっかけ→原因” という　意味ですが・・
　(一時的に “痛み” を伴います)


ここから、この先・・・
私なり、誰かが　“コーチング” をする　というコトになれば、
“コーチャー”の役目・・というコトになりますが　もし、そういったヒトがいない状況であれば
“自分でやる→セルフ・コーチング” というコトになってしまいます　が・・・


＜自分にとっての一番の目標(ゴール)⇒”ワクワク・ゴール” を設定します。＞
～三ヶ月以内くらいで、比較的達成しやすいコトで・・～
↓
自分の持っているビリーフ(信念)が
Ｘ 自分に制限をかける思い込み(信念)⇒リミティングビリーフならば、
〇自分のチカラになる思い込み(信念)⇒エンパワリングビリーフに変える必要があります。
↓
『出来事の意味づけを変える !!』というコトです。・・・これがとても重要です。
↓
そのためには・・
①「質問をする～マイナスをひっくり返す質問をする→プラスに裏返してしまうコトです。」

◎『ピンチはチャンス !!』というコトです。

※もし、コーチがいる場合は　脳(内側)でやっているコトをコーチャーが外からやってあげる訳です。
↓
“意味のある意味付け” に変えてあげる←そのために “意味のある質問” をしてあげる・・訳です(笑顔)

◎『質問の質が人生の質』というコトです。

②「ワクワクするゴールの達成が絶対に出来るモノである !! と信じる。」
↑
これは自分独りで “そう思う” のは結構難しいです。
↓
ですので、やはり “コーチングを受けられた方が良い !” とは思います。
↓
そして、
この「ワクワクするゴールの達成を絶対に出来る !! と信じる。」には・・
↓
「“感情” の状態がとても重要」になります。
↓
◎”ここでのゴール” というのは　実は、ゴールの内容そのものよりも
『どんな状況でも、どんな出来事でも　関係なく、”自分にチカラを与える意味付け” をするコト !』
↓
これこそが、実はゴールなのです。⇒”自分にチカラを与える意味付け” をする !!
↓
その一助として、”アファメーション”(肯定的自己宣言・肯定的自己暗示)を使います。
↓
以前にお伝えした　“言葉の影響力” を上手に活用する訳です。
↓
ま、簡単に言えば・・
「”自分にとって都合の良い言葉” を　自ら連呼して、”言葉による感情操作” として使う」訳ですね(笑顔)
(プラスの言葉)
↓
そうするコト(⇒自分にチカラを与える意味付け～エンパワリングビリーフ)が出来るようになれば、
“感情をコントロールする” コトが出来るようになるのです。
↓
“自分の意味付け” が「どう感じるか？の “感情”を決定する。」
↓
“その感情” が「行動を決める。」
↓
そして、
“その行動” が「結果を決める。」⇒「”成功” か？”フィードバック(やり直し)” か？」を　決めるのです。


※ただし、気を付けないと　ごく稀～に・・・
あまりにも自分に都合が良くなり過ぎてしまい、
イメージが空想化して　"現実離れしていってしまうヒト" も出てきます。

ですから、
やはり　「“コーチャー” に軌道を見てもらう必要が出てくる」のです(苦笑)

続きは　また・・

引き続き・・・

確認です。

前々回にお伝えした公式・・

『Ｅ＋Ｍ＝Ｒの法則』⇒『感情のコントロール』
↓
Ｅ～ＥＶＥＮＴ(出来事)
＋
Ｍ～ＭＥＡＮＩＮＧ(意味付け)
＝
Ｒ～ＲＥＳＵＬＴ(人生での結果)

を思い浮かべてください。

で、ですね・・・

『“出来事” が自分の将来や運命を決めるのではなく、
その出来事に加えた “意味付け” が
自分の “人生で達成する結果” をコントロールするのである !!』

と、公式を文章にしてみましたが　どうでしょう・・・？

「あああ・・・」と思いませんか？

自分の人生で起きた出来事が　トリガー(きっかけ)となり、
すぐに「この出来事はどういう意味だろう・・・？」と・・
「痛みなのか？快楽(喜び)なのか？」と　脳に問いかける(質問する)のです。
それを『思考』と呼びます。

なので、
「いかなる出来事もきっかけに過ぎない !」とも　言えます。

※ただ、最近はこういった話、捉え方を知っているヒトも増えています。
そういった・・ある意味、”目覚め始めたヒト達” の中には　“スピリチュアル的な発想” から、
「何でもかんでも　一般的な意味合い、捉え方を変化させて　自分なりにアレンジしてしまって、
逆に “歪曲した捉え方” にソレて居る　ソレて行くケースも多々ある」ので、要注意 !! です(苦笑)

トリガー(きっかけ)が　自己質問をさせる・させてくれる。
↓
「これはどういう意味であろうか？」と・・
↓
ここで、「自分のする “意味付け” は　自分の将来をコントロールする !」
↓
『もっとも重要な決定である !!』⇒それが “自分のする意味付け” なんです(驚)
↓
“自分のする意味付け” 以外には 何の意味も成さない ! モノなのです。
↓
“自分が決定を下す” ために”思考(思い、考える)”する・・・
↓
“思考” して　決定する為の材料として、周りを見渡し、参考にしてマネをしてみたり、
ヒトの意見を聴いてみたり、インターネット等で調べてみたり・・してみる訳です。
↓
でも、最後は必ず　
自分が自分の責任で、
自分で気付い(気付け)て “いよう” と “いなかろう” と、決定しているのです。


＜感情をコントロールする方法＞のコンセプト～概念・・

◎脳は　出来事に対して、「この出来事はどういう意味か？」
(トリガー~きっかけ→イベント~出来事)
↓
「痛みなのか？　快楽(喜び)なのか」を質問します。
↓
◎脳で行なったこの質問への答えは
「この出来事に対しての意味付け」によって決まります。
↓
Ｘ出来ない ! ダメだ ! と信じると・・⇒出来ない・ダメな結果が・・(それに見合った結果)
〇出来る !! 大丈夫だ !! と信じると・・⇒出来る・大丈夫な結果が・・(それに見合った結果)

が、訪れる⇒この信じたモノ・コトが "ビリーフ"(信念→確信の度合い)です。
↓
その "ビリーフ" が、
Ｘネガティブならば　マイナスの行動をし、
〇ポジティブならば　プラスの行動(アクション)をする。
↓
そして、
“この取った行動”が結果を確定します。
↓
すなわち、
「自分の取る行動が結果に繋がる !」のです。
↓
『原因と結果の法則』が　ここでも分かり易く働いています。
↓
言い換えると・・
「自分の取る行動は　結果のための全ての原因となる !!」です。