引き続き・・・
確認です。
前々回にお伝えした公式・・
『E+M=Rの法則』⇒『感情のコントロール』
↓
E~EVENT(出来事)
+
M~MEANING(意味付け)
=
R~RESULT(人生での結果)
を思い浮かべてください。
で、ですね・・・
『“出来事” が自分の将来や運命を決めるのではなく、
その出来事に加えた “意味付け” が
自分の “人生で達成する結果” をコントロールするのである !!』
と、公式を文章にしてみましたが どうでしょう・・・?
「あああ・・・」と思いませんか?
自分の人生で起きた出来事が トリガー(きっかけ)となり、
すぐに「この出来事はどういう意味だろう・・・?」と・・
「痛みなのか?快楽(喜び)なのか?」と 脳に問いかける(質問する)のです。
それを『思考』と呼びます。
なので、
「いかなる出来事もきっかけに過ぎない !」とも 言えます。
※ただ、最近はこういった話、捉え方を知っているヒトも増えています。
そういった・・ある意味、”目覚め始めたヒト達” の中には “スピリチュアル的な発想” から、
「何でもかんでも 一般的な意味合い、捉え方を変化させて 自分なりにアレンジしてしまって、
逆に “歪曲した捉え方” にソレて居る ソレて行くケースも多々ある」ので、要注意 !! です(苦笑)
トリガー(きっかけ)が 自己質問をさせる・させてくれる。
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「これはどういう意味であろうか?」と・・
↓
ここで、「自分のする “意味付け” は 自分の将来をコントロールする !」
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『もっとも重要な決定である !!』⇒それが “自分のする意味付け” なんです(驚)
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“自分のする意味付け” 以外には 何の意味も成さない ! モノなのです。
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“自分が決定を下す” ために”思考(思い、考える)”する・・・
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“思考” して 決定する為の材料として、周りを見渡し、参考にしてマネをしてみたり、
ヒトの意見を聴いてみたり、インターネット等で調べてみたり・・してみる訳です。
↓
でも、最後は必ず
自分が自分の責任で、
自分で気付い(気付け)て “いよう” と “いなかろう” と、決定しているのです。
<感情をコントロールする方法>のコンセプト~概念・・
◎脳は 出来事に対して、「この出来事はどういう意味か?」
(トリガー~きっかけ→イベント~出来事)
↓
「痛みなのか? 快楽(喜び)なのか」を質問します。
↓
◎脳で行なったこの質問への答えは
「この出来事に対しての意味付け」によって決まります。
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X出来ない ! ダメだ ! と信じると・・⇒出来ない・ダメな結果が・・(それに見合った結果)
〇出来る !! 大丈夫だ !! と信じると・・⇒出来る・大丈夫な結果が・・(それに見合った結果)
が、訪れる⇒この信じたモノ・コトが "ビリーフ"(信念→確信の度合い)です。
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その "ビリーフ" が、
Xネガティブならば マイナスの行動をし、
〇ポジティブならば プラスの行動(アクション)をする。
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そして、
“この取った行動”が結果を確定します。
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すなわち、
「自分の取る行動が結果に繋がる !」のです。
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『原因と結果の法則』が ここでも分かり易く働いています。
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言い換えると・・
「自分の取る行動は 結果のための全ての原因となる !!」です。